Se vi piace la natura e desiderate viverla e percorrerla con tranquillità e sicurezza, il testo più idoneo per imparare a progettare, valutare e svolgere un percorso di uno o più giorni con qualunque tempo, temperatura, stagione, visibilità e quota è il “Manuale tecnico per la media e alta montagna” edito dal 1987 dall’associazione per il trekking, escursionismo e alpinismo Azimuth giunto alla 15° edizione. La caratteristica principale del testo è di essere completamente aggiornato ogni anno, è in formato A5 (cm 16×21), con le pagine inserite in una busta impermeabile trasparente, inoltre è accluso un goniometro/decimetro/scalimetro/coordinatometro molto utile per eseguire operazioni cartografiche. Nel testo sono trattate le seguenti materie: 1) cartografia/orientamento e rifugi di montagna con tutti i loro riferimenti; 2) equipaggiamenti (vestiario e attrezzature); 3) alimentazione; 4) comportamenti all’aria aperta (meteorologia, campeggio, focolari,antincendio, slavine/valanghe); 5) tecniche di arrampicata; 6) cordologia (corde, nodi e tecniche d’uso); 7) comunicazioni (ottiche, acustiche, radio); 8) 1° soccorso; 9) legislazione.
Manuale tecnico per la media e alta montagna di Mario Rosa (pagg. 130, Azimuth Editore).